El aumento del índice glucémico por una dieta rica en azúcares añadidos o alimentos procesados parece ser la causa del insomnio en mujeres pospenopausicas
Las terapias conductuales dirigidas a personas con problemas para dormir podrían reducir la cantidad de casos de accidentes cerebrovasculares cardíacos y otras enfermedades en el futuro
Se ha demostrado que la falta de sueño aumenta ciertos endocannabinoides producidos naturalmente por el organismo importantes para el comportamiento de alimentación y para la forma en que el cerebro…
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